外の空気を、深く吸い込みたくなる日。

今日はBBQ。

炭の香り、焼けた食材のにおい、自然の風、笑い声。

五感がぜんぶひらかれるような、気持ちのいい時間でした。

そんな日こそ、ふとした瞬間に感じる「呼吸の大切さ」。

深く息が吸えるって、それだけで元気になれる感覚がありますよね。

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東洋医学では、鼻まわりのツボは気の通り道を整える場所とされています。

その中でも、今日ご紹介する迎香（げいこう）は、

鼻のつまりや違和感、気分の滞りをふっと流してくれるツボです。

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【今日のツボ：迎香（げいこう）】

ツボの位置：

小鼻のすぐ外側、笑ったときにできるほうれい線のいちばん高いあたり。

指の腹で軽く押すと、スーッと鼻が通るような感覚がある場所です。

期待できる効果：

・鼻づまりや花粉症など、鼻の不快感の緩和

・気の巡りを整え、呼吸を深くする

・顔まわりのむくみ、たるみのケアにも

・香りや空気を“味わう”感覚を取り戻したいときに

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たくさん楽しんだあとの夜は、

迎香にそっと触れて、

今日という日を“いい香り”のまま締めくくりましょう。

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