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患者さんの症状として
『何もしていないのに、なんとなく身体が重い』
とういうような倦怠感を訴える方が多くなりました。
コロナ渦で
・外に出かける頻度が減り、運動不足による血流不良
・マスクを常につけていることによる、呼吸の不足
・室内でのスマホの画面を見ることが増え、姿勢の悪化
などなど
気が付かないだけで
何もしていないからこそ起こる症状もあるということです。
喉が渇いた時には身体はもうすでに脱水状態であるように
身体の不調が出た時には身体はかなり疲労しています。。。
今体調がよくても、あまり身体にケアができていないぁと思う方は
少しでも早めにケアすることで予防することが出来ます。
少しでも早めに身体のケアを・・・
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ゴルフの練習始めて４カ月
遂にラウンドの予定が決まりました。
患者さんからもお誘いをいただき、
これからが楽しみです。
ゴルフを始めたことで
どの筋肉を使い、どこが疲れるのかが
よくわかるようになりました。
それに伴い患者さんでもゴルフをされる方への
必要な施術もより深まっています。
是非ゴルフをされる方、ご相談くださいね！！