変えることも、整えること──曇り空の朝に寄せて

今日は、曇り空の水曜日。

空を見上げて、ふと思いました。

「ずっと続けることも大切だけど、

変えることも、同じくらい大切なんじゃないか」と。

げん鍼灸整骨院では、これまで毎日「ツボ×こころ」の投稿をストーリーでお届けしてきましたが、

今日をもって、毎日のストーリー投稿はいったん一区切りとさせていただくことにしました。

でも、それは終わりではなく、

“リズムを見直す”という、ひとつの整えです。

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たとえば今日のように、曇り空の日には「通里（つうり）」というツボがぴったりです。

手首の少し下にあるこのツボは、心の中に風を通し、詰まっていた気持ちをやさしくほどいてくれるとされています。

・なんとなく気分が乗らない

・やる気はあるのに、動けない

・モヤモヤが胸にたまっている

そんなときに、通里をゆっくりと押してあげてください。

指先から、呼吸が深くなっていく感覚を感じられるかもしれません。

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整えるって、特別なことじゃありません。

「今日はこうしてみよう」と、

少しリズムを変えてみるだけでも十分。

これからは、日々の整えをブログというかたちで、

もう少しゆったりとお届けしていけたらと思っています。

変化のある日々を、いっしょに。

また次回の更新も、お楽しみに。