「まだ降らない空の匂い」と「心の入り口」——期門（きもん）

今日は、少し湿った空気。

雨の前の、静かで濃密な匂いが、五感の奥に届いてくる。

何かが始まる前のような、そんな気配。

そんな空気に寄り添うのが「期門（きもん）」というツボです。

肋骨の下あたり、脇腹に近い場所にあるこのツボは、

胸のつかえ、ストレス、気の停滞、感情の揺れに働きかけます。

“期”は「ときを待つ」、“門”は「通り道」。

つまり、心の中の準備が整う場所でもあるのです。

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セルフケアのすすめ

両手の指先で、肋骨のいちばん下をやさしく包みこむように。

少し外側、脇寄りにあるくぼみのあたりを、心地よい圧で円を描くように撫でてください。

何かを流すのではなく、

ただ“そこにある”気配を感じながら。

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最後に

雨が来る前の空気のように、

感情もまた、静かに流れていく準備をしている。

今日という時間が、

“始まりのまえの静けさ”とともにありますように。

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明日も、空気と心に寄り添うツボをお届けします。

どうぞ、穏やかな一日を。

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