今日は、少し湿った空気。 雨の前の、静かで濃密な匂いが、五感の奥に届いてくる。 何かが始まる前のような、そんな気配。 そんな空気に寄り添うのが「期門（きもん）」というツボです。 肋骨の下あたり、脇腹に近い場所にあるこのツボは、...

「健康のためですか？」 そう聞かれても、はっきりこう答える。 「いいえ、自分の“欲”のために歩いています」 朝の澄んだ空気を味わい、 ほんのりあたたまる陽の光を浴びるそのひとときは、 誰かの評価ではなく、“自分を満たす”という喜びそのもの。...

今日は雨。 音が柔らかく空気に響き、 雨のにおいが、いつもより胸の奥に届く。 そんな五感がひらく日におすすめなのが、「隠白（いんぱく）」というツボ。 足の親指の内側、爪のきわにあるこの小さなツボは、 心のざわつきや感覚の過敏さ、睡眠の質にも関係しています。 ...

今朝の稲荷神社は、まるで空気まで祓われたように澄んでいた。 そんなとき、体も心も静かに整うのを感じます。 今日のツボは「大包（だいほう）」。 脇の下から指1本分下にあるこのツボは、**“心と身体をやさしく包み、緊張をほどく”**場所。...

火曜日。 週のエンジンがかかりはじめる一方で、 頭が重く感じたり、集中できなかったり、 “なんとなく不調”を感じやすい日でもあります。 そんな火曜日におすすめなのが、「完骨（かんこつ）」というツボ。 耳の後ろの骨の少し下、くぼみのあたりにあり、首こり・肩こり・頭の疲れをや...

日曜日の余韻がまだ身体に残る、少しゆるやかな月曜の朝。 そんなときにふさわしいのが「雲門（うんもん）」というツボです。 鎖骨の下、胸の外側にあるこのツボは、呼吸の浅さ・気分の乱れ・倦怠感に作用します。 まさに、「雲が晴れ、門が開く」——そんなイメージの通り、...

今日は、空気が澄んでいて、どこか心がスッと軽くなるような日曜日。 そんな朝にぴったりなのが「照海（しょうかい）」というツボです。 内くるぶしのすぐ下にあるこのツボは、東洋医学で“腎”に関わる場所とされており、 心の不安定さや、冷え、不眠、ホルモンのバランスなどに働きかけてく...

62年ぶりに、沖縄より先に九州が梅雨入り。 京都も今日はしっかりと雨模様。 そんな季節の変化に、身体も心も敏感になります。 「なんとなく重たい」「やる気が出ない」 それは、天気のせいでもあるし、自分の中の“疲れ”が表に出ているサインでもあります。...

晴れたあたたかい朝。 空を見上げて、深く呼吸できるだけで、心も身体も自然と前を向ける。 そんな朝にこそ整えておきたいのが、**「天枢（てんすう）」**というツボです。 天枢は、おへそから指3本分外側にあるツボで、腸の働きや自律神経のバランスに関わる場所。...

「静けさの中で、気が満ちる」——日曜の朝と関元のツボ 朝、鍼灸治療を受けたあとの静かな感覚。 余分な力が抜けて、言葉にできない“整った自分”がそこにいた。 そんな感覚と深くつながるのが、今日のツボ**「関元（かんげん）」**です。...

雨が続いたあとの体は、思っている以上にこわばっています。 気圧の変化、湿気、気分の波…。 そんな日にこそ触れてほしいのが、「肩外兪（けんがいゆ）」というツボです。 肩甲骨の外側、少し腕寄りに位置するこのツボは、 肩こり・背中の重だるさ・自律神経の乱れに効果的。...

簡単に・・・ 西洋医学のイメージは外部から治す医学 東洋医学のイメージは内部から治す医学 と考えるとわかりやすいかなと。 原因(ウイルスや菌、炎症など)を見つけ、原因となるものを取り除き 症状の改善を目的に原因を絶つ西洋医学。...

東洋医学と聞いてどのようなイメージですか。 聞いたことはあるけど、よくわからない。というのが 最も多いのではないでしょうか。 私自身、西洋医学と東洋医学を混ぜた 施術をしているので少しでも伝わればなと思い 少しずつブログで更新しようかと思いました。...